do kasy suma: 0,00 zł
Blog kategorie

Nasze zainteresowanie zdrowiem ma swoje źródło w zatwierdzonych publikacjach naukowych. Nasza wiedza pochodzi z lektury czasopism i książek branżowych. Sprawdzone i stosowane także przez nas suplementy opisujemy na blogu, tworząc najwyższej jakości treści.

Żadne internetowe artykuły nie zastępują profesjonalnej porady medycznej. W razie pytań skonsultuj się z lekarzem lub innym odpowiednim pracownikiem służby zdrowia.

Blog chmura tagów
Suplementy a zdrowe odżywianie
Suplementy a zdrowe odżywianie

Suplementy diety to popularne produkty, często wykorzystywane do uzupełniania zbilansowanej diety. Zawierają witaminy, minerały i inne składniki odżywcze. Chociaż mogą być korzystne w wypełnianiu luk odżywczych, szczególnie dla wegetarian, osób starszych czy kobiet w ciąży, nie zastępują one pełnowartościowego jedzenia. Ważne jest, aby wybierać suplementy wysokiej jakości - czytać etykiety w sposób świadomy.

czytaj całość »
Jak wspomóc rodzinę w okresie świątecznym?
Jak wspomóc rodzinę w okresie świątecznym?

Zbliżają się święta. Czas wyjątkowy, kiedy chcemy naszym bliskim w sposób szczególny pokazać, jak mocno ich kochamy i sprawić, żeby było im lepiej. Skoro tak, dlaczego nie sprezentować im najlepszej kompozycji suplementów, które zarówno w krótkim, jak i długim okresie czasu pomogą im zdrowo przeżyć kolejne dni? Wszyscy życzymy sobie zdrowia... możemy je też sobie podarować!

czytaj całość »
Rola witaminy K w zdrowotnym trio
Rola witaminy K w zdrowotnym trio

Witamina K2, kluczowa w regulacji wapnia, zapewnia, że wapń jest właściwie wykorzystywany przez organizm, wspierając zdrowie kości i zapobiegając jego gromadzeniu się w tkankach miękkich. Witamina D3, z kolei, jest niezbędna do wchłaniania wapnia i wspiera funkcjonowanie układu odpornościowego. Razem z magnezem, te dwie witaminy tworzą zdrowotne trio które ma wyjątkowe właściwości zdrowotne.

czytaj całość »
Niski poziom witaminy D jest powiązany z syndromem pocovidowym
Niski poziom witaminy D jest powiązany z syndromem pocovidowym

Opublikowana w październiku 2023 praca w The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ma właśnie taki tytuł. Naukowcy udowodnili, że osoby które cierpią na syndrom pocovidowy mają z zasady obniżone poziomy witaminy D w organizmie, niezależnie od tego czy suplementują, czy nie. Rozwiązanie? Należy zadbać o jej zwiększoną podaż w organizmie.

czytaj całość »
Rola Witaminy D w Zapalnych Chorobach Jelit
Rola Witaminy D w Zapalnych Chorobach Jelit

Korzyści witaminy D z oliwą w kontekście zapalnych chorób jelit są coraz bardziej oczywiste, a dodanie soku z młodego jęczmienia jako środka przeciwzapalnego wspiera ich zdrowie. Witamina D może łagodzić objawy ZCJ poprzez modulację odpowiedzi immunologicznej, ochronę bariery jelitowej i wpływ na mikrobiom jelitowy. Oliwa z oliwek i sok z młodego jęczmienia, znane ze swoich właściwości przeciwzapalnych, mogą dodatkowo wspierać zdrowie jelit.

czytaj całość »
Wzmacniasz swoją kondycję psychiczną?
Wzmacniasz swoją kondycję psychiczną?

Dbając o zdrowie psychiczne, warto zwrócić uwagę na suplementację Zdrowotnego trio: witaminy D, witaminy K i magnezu, a także zdrowych kwasów Omega-3. Te związki są kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, pomagają w walce z depresją i lękiem, a także poprawiają koncentrację i pamięć i ogólne samopoczucie.

czytaj całość »
Wpływ suplementacji witaminy D na dzieci
Wpływ suplementacji witaminy D na dzieci

W maju zostało opublikowane badanie kliniczne dotyczące wpływu suplementacji witaminą D3 na rozwój psychiczny dzieci. Przeprowadzone na 346 pacjentach badanie w Finlandii wykazało, że wyższa dawka suplementacji witaminy D3 w pierwszych dwóch latach życia może zmniejszyć ryzyko zaburzeń internalizacyjnych w wieku 6-8 lat, będących jednym z głównych czynników depresji dziecięcej. Wnioskiem z badania jest fakt, iż witamina D3 może odgrywać kluczową rolę w rozwoju psychicznym dzieci.

czytaj całość »
Niedobory witaminy D3 i K2 – jakie są skutki i jak im zaradzić?
Niedobory witaminy D3 i K2 – jakie są skutki i jak im zaradzić?

Niedobory witamin D3 i K2 mogą prowadzić do problemów zdrowotnych. Suplementacja jest kluczowa, nawet latem. Witaminy D3 i K2 wykazują synergiczne działanie. Niedobór D3 osłabia układ odpornościowy, a niedobór K2 wpływa na krzepliwość krwi i kondycję kości. Suplementy pomagają uzupełnić niedobory i dbać o zdrowie kości i układu odpornościowego.

czytaj całość »
Witamina D a demencja
Witamina D a demencja

Najnowsze badania z początku 2023 roku wskazują na spadek ryzyka demencji podczas suplementacji witaminy D. Jest ona związana z funkcją mózgu i okazuje się być ważnym czynnikiem w ochronie jego zdrowia. Regularna suplementacja może nawet trzykrotnie zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.

czytaj całość »
Podstawy wiedzy o witaminie D
Podstawy wiedzy o witaminie D

Witamina D wpływa na zdrowie układu kostnego, mięśniowego i odpornościowego. Dlaczego witamina D3 nazywana jest Witaminą Słońca? Dlaczego mamy jej za mało w swoim organizmie i z jakimi objawami się wtedy spotykamy? W jaki sposób zabezpieczyć się przed tymi powikłaniami?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl